CÚM MÙA
Cúm mùa là một bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra. Đây là một trong những bệnh thường gặp vào các thời điểm giao mùa, đặc biệt là mùa lạnh. Bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và nếu không được kiểm soát kịp thời, cúm mùa có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền.
Nguyên nhân gây cúm mùa
Cúm mùa do virus cúm (Influenza virus) gây ra khi hệ miễn dịch của Chúng ta suy yếu mà tiếp xúc với nguồn bệnh, chủng virus chủ yếu thuộc ba loại A, B và C, trong đó:
- Virus cúm A: Gây dịch cúm lớn và có khả năng lây lan mạnh.
- Virus cúm B: Thường gây dịch nhỏ hơn và ít biến đổi so với virus cúm A.
- Virus cúm C: Hiếm gặp và thường chỉ gây các triệu chứng nhẹ.
Đường lây truyền của virus cúm chính là:
- Giọt bắn từ người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
- Tiếp xúc với bề mặt bị nhiễm virus, sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng. Triệu chứng của cúm mùa
Triệu chứng sẽ đột ngột xuất hiện, có thể kể đến:
- Sốt cao: 38-40°C.
- Mệt mỏi, đau nhức cơ.
- Ho khan, đau họng.
- Chảy nước mũi trong hoặc nghẹt mũi.
- Đau đầu, ớn lạnh.
Ở một số người, cúm có thể gây buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ em.
Nếu không can thiệp chăm sóc và điều trị kịp thời, cúm mùa có thể dẫn đến:
- Viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi do bội nhiễm vi khuẩn.
- Viêm tai giữa.
- Làm nặng thêm các bệnh lý mạn tính như hen suyễn, bệnh tim mạch, hoặc tiểu đường.
- Tử vong, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người suy giảm miễn dịch.
Cách phòng ngừa cúm mùa
- Tăng cường hệ miễn dịch là ưu tiên số một bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc, bổ sung các thành phần tăng cường hệ miễn dịch trực tiếp như Thymomodulin, gián tiếp như Kẽm, Vitamin C hàm lượng từ 1000 - 2000mg ở người lớn tuỳ thể trạng.
- Rửa tay thường xuyên: Dùng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay.
- Tránh tiếp xúc gần với người bị cúm.
- Đeo khẩu trang: Đặc biệt khi ở nơi đông người hoặc trong mùa dịch.
- Vệ sinh không gian làm việc và sinh sống thoáng mát, loại bỏ các nguồn gây bệnh.
- Bạn cũng có thể tiêm vắc-xin phòng cúm, tuy nhiên, do virus cúm liên tục biến đổi nên việc tiêm vắc-xin phải nhắc lại và phải chuẩn bị một thể trạng tốt trước khi tiêm, bản chất của vắc-xin là một phần của virus tuỳ theo phương pháp sản xuất, có thể giúp Bạn sinh ra kháng thể phòng vệ nhưng đáng tiếc là kháng thể sinh ra cũng không quá bền vững theo thời gian.
Điều trị cúm mùa
Mặc dù có thuốc kháng virus nhưng sẽ được chỉ định trong trường hợp nặng hoặc có nguy cơ biến chứng cao do cân nhắc lợi và hại.
Vì vậy, Bạn cần:
- Một chế độ nghỉ ngơi phù hợp và uống đủ nước.
- Tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ bằng các sản phẩm hỗ trợ để kịp thời trong đợt cấp.
- Có thể điều trị triệu chứng bằng thuốc hạ sốt, giảm đau paracetamol hoặc ibuprofen khi có sốt hoặc có đau hoặc điều trị các triệu chứng khác kèm theo như ho, sổ mũi bằng các thuốc phù hợp theo liều lượng hướng dẫn của Dược sỹ hoặc Bác sỹ.
Lưu ý quan trọng là Bạn không tự ý sử dụng kháng sinh kháng khuẩn, vì cúm là bệnh do virus gây ra, không phải vi khuẩn, kháng sinh sử dụng không đúng lúc và đúng vấn đề có thể gan và thận làm việc vô ích, cộng thêm việc gia tăng các vấn đề đề kháng cộng đồng
Tóm lại: Cúm mùa là bệnh phổ biến nhưng có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện kịp thời. Không có điều gì tuyệt vời bằng chuẩn bị sẵn một trạng thể chất khoẻ mạnh, Bạn có thể bất chấp nắng mưa và sự tê tái của môi trường hiện nay, Bạn hãy giữ gìn môi trường sống và làm việc trong lành, đến gặp Dược sỹ hoặc Bác sỹ để có lời khuyên phù hợp với các triệu chứng bất thường ngoài kể trên để bảo vệ sức khoẻ bản thân và gia đình. Hãy chủ động bảo vệ sức khoẻ của bản thân khỏi cúm mùa bằng những hành động thường xuyên mỗi ngày như đã nêu ở trên. Chúc Bạn đọc luôn có sức khoẻ tốt và cám ơn Bạn đã đọc hết bài viết này.
Người viết nội dung: Dược sỹ Đại học Huỳnh Kim Thoa
