NGẮM SƯƠNG MÙ HAY HÍT BỤI BẨN Ô NHIỄM?

0888586369
NGẮM SƯƠNG MÙ HAY HÍT BỤI BẨN Ô NHIỄM?
Ngày đăng: 14/01/2025 04:37 PM

    Sương mù hay ô nhiễm?

    Tác động của môi trường đến sức khỏe

    Sự phát triển kinh tế và đô thị hóa nhanh chóng đã làm thay đổi cảnh quan môi trường trên toàn thế giới. Trong số các vấn đề nổi bật, sương mù và ô nhiễm không khí là những yếu tố thường bị nhầm lẫn, nhưng chúng lại có tác động rất khác nhau đến sức khỏe con người. Vậy đâu là sự khác biệt giữa sương mù tự nhiên và sương mù ô nhiễm (còn gọi là smog), và chúng ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?
    Sương mù tự nhiên và ô nhiễm không khí? Chúng ta cùng hiểu đúng về hai hiện tượng này

    •  Sương mù tự nhiên: Là hiện tượng hơi nước trong không khí ngưng tụ tạo thành các giọt nước nhỏ lơ lửng, thường xuất hiện vào buổi sáng sớm ở những nơi có độ ẩm cao. Sương mù tự nhiên thường không gây hại lớn đến sức khỏe, chỉ làm giảm tầm nhìn giao thông tùy theo mức độ.

     

     

    •  Ô nhiễm không khí: Là hiện tượng do sự tích tụ của các hạt bụi mịn (PM2.5, PM10), khí độc như CO, NO2, SO2, và ozone tầng mặt đất, thường kết hợp với sương mù tự nhiên tạo thành smog. Đây là vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe con người.

     

     

     

    Một môi trường ô nhiễm có thể gây ra một vài vấn đề liên quan đến sức khỏe, có thể kể đến như:

    • Bệnh lý hô hấp: Hít thở không khí ô nhiễm dẫn đến các bệnh như viêm phổi, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Các hạt bụi mịn PM2.5 có khả năng xâm nhập sâu vào phổi, gây viêm và tổn thương mô.
    • Tác động lên hệ tim mạch: Tiếp xúc lâu dài với không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành, cao huyết áp và đột quỵ.
    • Bệnh ung thư: Các chất gây ung thư như benzen và các hydrocacbon thơm đa vòng (PAHs) trong không khí ô nhiễm có thể gây ung thư phổi và các bệnh ung thư khác.
    • Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và nội tiết: Ô nhiễm môi trường gây rối loạn nội tiết tố và làm suy giảm khả năng miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị bệnh, dễ xuất hiện các kích ứng hô hấp, viêm nhiễm dị ứng ở đương hô hấp sẽ tăng cao.

     

    Các thành phố lớn như Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội thường xuyên ghi nhận mức độ ô nhiễm không khí vượt ngưỡng an toàn. Trong những năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến ô nhiễm không khí tăng đáng kể. Điều này không chỉ là gánh nặng cho hệ thống y tế mà còn làm giảm năng suất lao động và chất lượng cuộc sống của người dân
    Chúng ta cần làm gì để có thể bảo vệ sức khỏe trước viễn cảnh thực tế phải thừa nhận này? Cá nhân Tôi nghĩ đây không phải là vấn đề của riêng ai vì Chúng ta cùng hít thở một bầu không khí, sống chung một môi trường, Chúng ta cần:

    - Ở góc độ cá nhân: Điều này rất quan trọng vì là sự tự nhận thức về sức khỏe bản thân và cộng đồng, cần sử dụng khẩu trang chống bụi đạt tiêu chuẩn và cản được mụi mịn, hạn chế ra đường vào giờ cao điểm, sử dụng máy lọc không khí trong nhà. Quyết tâm không xả rác và lan tỏa tinh thần bỏ rác đúng nơi, phân loại rác. Luôn chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh (xem lại các bài viết trước của Golden Mouse để biết cách chuẩn bị.)
    - Ở góc độ Cộng đồng: Tăng cường trồng cây xanh, cải thiện giao thông công cộng và hạn chế sử dụng phương tiện giao thông cá nhân, luôn nâng cao ý thức giữ gìn môi trường từ việc hạn chế sử dụng túi nilon, cùng phân loại rác, cùng tổ chức các chương trình kêu gọi chung tay.
    - Ở góc độ vĩ mô hơn: Chính sách liên quan cần ban hành các quy định nghiêm ngặt về kiểm soát khí thải công nghiệp và giao thông, đầu tư vào năng lượng tái tạo, hướng tới môi trường xanh.
    Tóm lại, sương mù tự nhiên và ô nhiễm không khí đều là những hiện tượng quen thuộc, nhưng tác động của chúng rất khác nhau. Ô nhiễm không khí là một nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, đòi hỏi sự phối hợp chặt chẽ từ cá nhân, tập thể, tổ chức đến chính quyền để giảm thiểu tác động tiêu cực. Hãy hành động ngay hôm nay vì một tương lai trong lành và khỏe mạnh hơn! Cám ơn Bạn đang đọc hết bài viết và cùng lan tỏa tinh thần tích cực bảo vệ môi trường CỦA CHÚNG TA.

    Người viết nội dung: Dược sỹ Đại học Huỳnh Kim Thoa 

    Bài viết khác

    MỐI NGUY HẠI TỪ "DỊCH TẢ LỢN CHÂU PHI": TIÊU HUỶ KHÔNG ĐÚNG CÁCH CÓ DẪN ĐẾN LÂY LAN DỊCH DIỆN RỘNG?

    MỐI NGUY HẠI TỪ "DỊCH TẢ LỢN CHÂU PHI": TIÊU HUỶ KHÔNG ĐÚNG CÁCH CÓ DẪN ĐẾN LÂY LAN DỊCH DIỆN RỘNG?

    Ngày đăng: 08/08/2025 11:15 AM

    Dịch tả lợn Châu Phi (African Swine Fever – ASF) là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có khả năng lây lan rất nhanh và gây chết gần như 100% số lợn nhiễm bệnh. Dù không lây sang người, nhưng không vì thế mà chúng ta có thể xem nhẹ.

    "BÁC SỸ TIKTOK" - KHI KIẾN THỨC Y KHOA CẦN ĐƯỢC CHỌN LỌC ĐỂ TRÁNH HẬU HỌA

    "BÁC SỸ TIKTOK" - KHI KIẾN THỨC Y KHOA CẦN ĐƯỢC CHỌN LỌC ĐỂ TRÁNH HẬU HỌA

    Ngày đăng: 31/07/2025 01:21 PM

    Trong vài năm trở lại đây, mạng xã hội, đặc biệt là TikTok trở thành nơi lan truyền các nội dung liên quan đến y tế, chăm sóc sức khỏe với tốc độ chóng mặt.

    NGƯỜI TRẺ MẮC SUY THẬN NGÀY CÀNG NHIỀU

    NGƯỜI TRẺ MẮC SUY THẬN NGÀY CÀNG NHIỀU

    Ngày đăng: 12/07/2025 02:46 PM

    Trên toàn cầu, ước tính có khoảng 850 triệu người đang sống chung với bệnh thận mạn (CKD – Chronic Kidney Disease).

    ĐÂU LÀ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM VIÊM DA CƠ ĐỊA?

    ĐÂU LÀ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM VIÊM DA CƠ ĐỊA?

    Ngày đăng: 30/06/2025 11:29 AM

    “Có thể điều trị dứt điểm viêm da cơ địa không?” Trước khi trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cần biết viêm da cơ địa là gì?

    LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MỖI LY TRÀ SỮA CÓ LÀM NGƯỜI YÊU THÍCH THỨC UỐNG NÀY ĐỐI DIỆN VỚI CĂN BỆNH "THỜI ĐẠI"?

    LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MỖI LY TRÀ SỮA CÓ LÀM NGƯỜI YÊU THÍCH THỨC UỐNG NÀY ĐỐI DIỆN VỚI CĂN BỆNH "THỜI ĐẠI"?

    Ngày đăng: 16/06/2025 10:41 AM

    Một ly trà sữa trung bình (500ml) có thể chứa từ 18 – 50g đường, tương đương với 4,5 – 12,5 muỗng cà phê đường. Nhiều loại “trà sữa full topping” có thể đưa lượng đường lên đến 60g hoặc hơn như thế. Khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Người trưởng thành không nên tiêu thụ quá 25g đường tự do/ngày (≈ 6 muỗng cà phê) để phòng ngừa béo phì, đái tháo đường type II và bệnh lý tim mạch. Theo số liệu ở trên, thật tiếc khi phải thẳng thắn rằng chỉ một ly trà sữa/ngày đã vượt gần 2,5 lần ngưỡng an toàn này theo khuyến cáo này.

    CHÚNG TA CÓ ĐANG XEM THƯỜNG "NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM"?

    CHÚNG TA CÓ ĐANG XEM THƯỜNG "NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM"?

    Ngày đăng: 26/05/2025 01:44 PM

    Thực phẩm bẩn, thực phẩm bảo quản kém, ăn uống mất vệ sinh,…những từ khóa này không còn xa lạ.

    NGHIỆN THỨC UỐNG MATCHA? SỬ DỤNG THỨC UỐNG NÀY HẰNG NGÀY VỚI "SIZE LỚN" CÓ TỐT KHÔNG?

    NGHIỆN THỨC UỐNG MATCHA? SỬ DỤNG THỨC UỐNG NÀY HẰNG NGÀY VỚI "SIZE LỚN" CÓ TỐT KHÔNG?

    Ngày đăng: 09/05/2025 09:49 AM

    Matcha latte với màu xanh mát mắt, vị ngọt thanh, dễ uống cùng nhiều lời khen ngợi về lợi ích sức khỏe, được nhiều người lựa chọn như một phần không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày thay thế các thức uống khác. Thậm chí có người còn uống 2-3 ly/ngày. Liệu việc tiêu thụ nhiều thức uống này có tốt cho sức khỏe?

    SỮA BỘT - BỆNH TẬT TRONG CHÍNH THỨ ĐƯỢC GỌI LÀ DINH DƯỠNG HẰNG NGÀY

    SỮA BỘT - BỆNH TẬT TRONG CHÍNH THỨ ĐƯỢC GỌI LÀ DINH DƯỠNG HẰNG NGÀY

    Ngày đăng: 21/04/2025 10:15 AM

    Gần đây, cơ quan chức năng Việt Nam đã triệt phá nhiều đường dây sản xuất và tiêu thụ sữa bột giả quy mô lớn, gây lo ngại về an toàn thực phẩm và sức khỏe cộng đồng.

    MASSAGE THÁI: CẨN THẬN VỚI NHỮNG ĐỘNG TÁC CÓ THỂ GÂY HẠI XƯƠNG KHỚP

    MASSAGE THÁI: CẨN THẬN VỚI NHỮNG ĐỘNG TÁC CÓ THỂ GÂY HẠI XƯƠNG KHỚP

    Ngày đăng: 16/04/2025 03:19 PM

    Massage Thái (Thai massage) là một phương pháp trị liệu cổ truyền có nguồn gốc từ Thái Lan, kết hợp giữa các kỹ thuật kéo giãn, bấm huyệt và yoga thụ động.

    SỰ THẬT ĐẰNG SAU “BẢO BỐI” SMARTPHONE CỦA TRẺ NHỎ VÀ TÁC HẠI

    SỰ THẬT ĐẰNG SAU “BẢO BỐI” SMARTPHONE CỦA TRẺ NHỎ VÀ TÁC HẠI

    Ngày đăng: 01/04/2025 08:03 AM

    Smartphone là một thiết bị nhỏ gọn có thể đem theo ở bất cứ nơi đâu vô cùng thuận tiện cho sự “không có thời gian”, sự “rảnh tay” của người lớn, Chúng ta sẽ dễ dàng nghe những câu như “được chơi bọn trẻ rất ngoan”
    Liên hệ
    Vui lòng nhập họ và tên
    Vui lòng nhập số điện thoại
    Vui lòng nhập địa chỉ
    Vui lòng nhập địa chỉ email
    Vui lòng nhập chủ đề
    Vui lòng nhập nội dung

    SỨC KHỎE LÀ VÀNG

    Luôn nỗ lực hoàn thiện và nâng cao chuyên môn, tạo dựng môi trường thân thiện, nuôi dưỡng nhiệt tâm để luôn bên cạnh hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe cho tất cả khách hàng.

     

    Chính Sách

    - Hướng dẫn mua hàng và thanh toán

    - Chính sách bảo mật thông tin

    Thông tin liên hệ

    Văn phòng: 1416/17/19 Lê Đức Thọ, phường An Hội Tây, TP. HCM
    ĐT: (028) 3991 6789
    Trụ sở - Nhà thuốc - CN1
    19 Đặng Văn Ngữ, phường Phú Nhuận,
    TP. HCM
    ĐT: (028) 3535 1618 - 0942 795 891

    Nhà thuốc - CN2
    104 Cao Thắng, phường Phú Nhuận,
    TP. HCM
    ĐT: (028) 6686 8104 - 0942 738 892
    Nhà thuốc - CN3
    17 Lê Thị Hồng, phường Gò Vấp,
    TP. HCM
    ĐT: (028) 6686 8103 - 0942 748 893

    Mạng xã hội:

    Fanpage

    DMCA.com Protection Status

    Đăng ký nhận tin

    Hãy để lại thông tin của bạn để có thể nhận thông tin sớm nhất từ chúng tôi

    Copyright © 2020 GoldenMouse. Design NiNa Co.,Ltd
    SMS
    Bản đồ
    Zalo
    Hotline